Час здоровья «Здоровью — возраст не помеха»

Учеными доказано, что ходьба помогает восстанавливать функции организма, которые утрачиваются с годами и способствует повышению иммунитета. В преддверии Всемирного дня здоровья, библиотекарь Тятербашевской сельской библиотеки провела час здоровья «Здоровью — возраст не помеха» по скандинавской ходьбе.
Вначале выполнили разминку, а затем дружной компанией прошли по намеченному маршруту. Свежий весенний воздух, хорошее настроение чрезвычайно полезно для здоровья и нервной системы человека. Идти было в радость! Скандинавская ходьба — это безусловно, спорт, который подходит всем.