Час здоровья «Здоровый образ жизни – путь к долголетию»

Для читателей  старшего поколения, в Янгурчинской сельской библиотеке прошел час здоровья «Здоровый образ жизни – путь к долголетию».
Вначале была беседа «Не просто жить, а быть здоровым». Разговор шёл об основах здорового образа жизни: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гости узнали много полезного о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье. Были организованы развлекательно — спортивные игры.
Мероприятие прошло познавательно и интересно. Участники мероприятия были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.